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低熱量、低碳水化合物、高纖維
半杯玉米粒的熱量就有80卡，而同樣分量的玉米筍僅有25卡！身為低卡食物，玉米筍能夠讓你吃飽而不會攝取過多熱量，因此是想要維持健康體重或減重的人的好食物。
玉米筍的碳水化合物比一般玉米更少，且仍然是膳食纖維的良好來源。半杯的玉米筍中僅含有4克的碳水化合物和2克的纖維。在飲食中加入更多的纖維，提供了許多健康益處，包括降低心臟病和第二型糖尿病的風險。存在於玉米筍等食物中的纖維，也能夠維持飽足感，並和成功減重相關。
多種維生素、礦物質，青年購屋貸款可強免疫、降膽固醇、預防胃潰瘍
玉米筍富含多種營養：半杯玉米筍的維生素A及鐵質，就能滿足每日所需攝取量的4%，維生素C的含量也達到每日所需的2%。作為免疫系統的必需營養素，維生素A和維生素C能幫助身體對抗感染，並降低體內膽固醇、增強抵抗力。玉米筍並含有鐵和鉀，鐵除了預防貧血外，對預防胃潰瘍也有效，鉀則能夠平衡血液中的鈉，幫助降血壓。
助解便祕、消水腫，但痛風患者要小心
另外，中醫也認為，玉米筍具有健腦、通便等作用，適合便祕、消化青年購屋貸款不良、容易水腫的人食用，另外心血管疾病患者、慢性腎炎及尿道結石患者也可以適量攝取。不過，玉米筍的普林含量較高，痛風患者應特別注意攝取量；由於玉米筍具有利水的功效，尿失禁的患者也不應多吃。
媒體報導，交通部主管的台灣郵政協會、台灣電信協會坐擁龐大資產，但卻無實質功能，屢遭到質疑。日前立法院交通委員會也做成決議，要求交通部3個月內將兩協會或把資產歸還國庫，如今時限將近。對此，賀陳旦青年購屋貸款20日表示，兩協會在國際組織或兩岸間還是扮演重要的中介角色，不該因其資產問題就受到誤會。
據《自由時報》20日報導，過去立法院交通委員會便曾通過解散台灣郵政協會、台灣電信協會的決議，但相關主管機關仍無任何作為。報導指出，本屆交委會也於4月6日再度做成決議，要求交通部解散兩協會或將其資產歸還國庫，否則將把相關失職人員移送監察院調查懲處。
賀陳旦20日上午受訪表示，兩協會過去是承接日治時代留下來的產業，他坦言，過去可能比較權宜行事，但交通部接下來會優青年購屋貸款先處理電信協會，同時對資產上有持分的先處理，並在委員會要求的3個月內盡量做到，接下來再針對郵政協會繼續處理。
不過，賀陳旦指出，兩協會的存在除資產上原因之外，仍在國際組織或兩岸間扮演重要的中介角色，但若是因為資產懷璧其罪，就讓協會角色受到誤會，對於相關國際組織也是相當不好的訊息，因此仍希望「尊重組織存在原始意義」。
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